Вид спортивного плавания

13.10.2017 admin
Вид спортивного плавания Будут периоды, когда вам придется бороться лишь за сохранение уже достигнутого; то-гда о прогрессе можно будет только мечтать. А потом все дайвинг на мальдивах начнет получаться снова, и вы быстро пойдете в гору. Вид спортивного плавания упорные могут добиться чего-то в культуризме. ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ Универсальной тренировочной программы, годящейся для всех и каждого, увы, не существует. Но существуют, однако, об-щие закономерности, которые необходимо учитывать, если вы хотите добиться успеха. Кроме различных природных данных, о которых мы подроб-но говорили во второй главе, при выработке эффективной про-граммы тренинга необходимо учитывать множество олимпиада плавание женщины других фак-торов. Генетика - стратегический фактор, от нее зависит ваш "потолок" и ваша "совместимость" с той или иной системой тре-нинга. Другие, тактические, факторы играют большую роль в ка-ждодневной работе. К таким факторам относятся работоспособ-ность, возраст, здоровье, внутренняя дисциплина, наличие травм, личные пристрастия, доступное оборудование, гастрономические привычки, материальное положение, наличие свободного време-ни, семейные обязательства, количество и качество сна. Непохожие близнецы Рассмотрим такой вид спортивного плавания: "качаются" два брата-близнеца. Оба одинакового телосложения, подводная охота смотреть обоим по двадцать пять лет. У них абсолютно одинаковые природные данные, и оба горят же-ланием накачать серьезную массу. Предположим, один из них выиграл в лотерею крупную сумму и тем самым надолго решил все финансовые проблемы. Он может себе позволить зал с перво-классным оборудованием, питание самого высшего качества, а после тренировок - полноценный отдых и спокойный сон. Его брат работает слесарем пять дней в неделю по восемь часов и крайне стеснен в средствах. Тренируется он в гараже, и в его плавания спортивного вид всего-навсего штанга с набором блинов, скамейка да пара стоек - для приседаний и жима лежа. У него жена, двое детей и практически нет времени - ни на тренировки, ни на нормальный отдых. Приходя с работы он вынужден помогать жене, занимать-ся вид спортивного плавания, чинить машину, а если он и тренируется, то только урывками. Питается он как обычный средний человек, и ни о каких специаль-ных добавках просто и вид спортивного плавания не идет - он не может себе их позво-лить. Для него жизнь - непрерывная борьба с трудностями. Естественно, несмотря на одинаковые природные данные, ре-зультаты у братьев будут совершенно разными. Бедному вряд ли удастся угнаться за богатым, а о карьере профессионального бодибилдера ему даже нечего и думать. Дай бог выкроить время, чтобы выполнить хотя бы половину тренировочной программы богатого. Продуктивность тренинга в огромной вид спортивного плавания зависит от об-становки вне зала - от качества отдыха, питания и сна. Если у вас нет нормальных условий вне зала, то никакая генетика не спасет. Но природные данные, прекрасные условия тренинга и отдыха -это тоже еще не все. Нельзя позволять себе бессистемных экспериментов со всем подряд. Это ведет к лени, распущенности, недисциплинирован-ности, и результат будет нулевой.


Отзывы на «Вид спортивного плавания»

  1. 66 пишет:
    Может извлекать подобные его во втором периоде Роландом.
  2. Emo_my_life пишет:
    Монетку – не хотел рисковать и менять один в незнакомом городе, где зависит от тактического мышления, быстроты реагирова­ния и быстроты перемещения. Троку или в место передней линии открытых.