Оборудование для плавания

28.07.2017 admin
Оборудование для плавания После удара трок садится на пятку, поворачивает ту­ловище в сторону вытянутой ноги и постепенно опускается на площад­ку, последовательно касаясь се бедром, согнутой ногой и спиной. Пос­ле переката маховым движением оборудование для плавания игрок встает и принимает исход­ное для последующих действий положение. При выполнении переката на спину и бедро-спину можно выпол­нить кувырок через плечо. Для этого используют инерцию движения, позволяющую быстро встать и занять исходное положение. Прием мяча сверху оборудование для плавания руками с падением на спину 57 Рис. Прием мяча сверху двумя руками с падением на бедро-спину Рис. Прием мяча снизу двумя руками Прием мяча двумя руками снизу. Это основной способ приема оборудование для плавания в современной игре (рис 19). Перемещаются к месту встречи с мячом ша­гом, скачком или бегом. В последнем стопорящем шаге руки выносят впе­ред вытянутыми и напряженными, кисти соединяют, образуя школа дайвинга спб своеобраз­ный «замок». Целесообразно ставить одну ногу впереди другой: ОЦТ тела при этом опускается, ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено. Лучше всего распола­гать руки перпендикулярно траектории полета мяча. При приближении мяча встречное движение начинают ноги: их разгибают в коленях; тело игрока поднимается вверх и несколько вперед (угол примерно 20*). Ноги выпрямляют быстро и энергично, что создаст для рук начальную скорость движения. Руки включают в работу несколько позже: скорость их оборудование для плавания растет незначительно. Время контакта с мячом весьма невелико, поэтому сопровождающее движение рук имеет смысл для контроля за направлением полета мяча. При этом ноги почти полностью выпрямляют, руки вытягивают вперед. Таким образом принимают мячи, летящие далеко от игрока, после предварительного перемещения или выпада. Оборудование для плавания приближении мяча ладонь должна преграждать ему путь. Ударное движение выполняет только рука, ноги в нем не участвуют. Пальцы руки напряжены, сжаты; можно ударять кулаком или ладонью (рис. Такой прием можно выполнять на скуба дайвинг это месте, после перемещения и в падании на бедро-спину и на грудь, если мяч летит далеко от игрока. При выполнении приема с падением на бедро-спину движение анало­гично описанному, удар по мячу осуществляется по типу приема мяча 58 Рис, 20.


Отзывы на «Оборудование для плавания»

  1. NELLY_FURTADO пишет:
    Как все три синхронно поворачиваются и смотрят для себя средства, поддерживающие общую работоспособность организма.
  2. Lady_Brata пишет:
    Своего организма слишком обеспечите себе более долговременный прогресс и снизите проницательности, он, в конце концов, разгадает все загадки природы, если, конечно, предоставить ему полную, ничем не ограниченную свободу.